日記
2012年6月27日(水)
体重58.7kg

夜8:00以降は何も食べない!

未記入

毎日、朝 体重計に乗る!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

1日の摂取カロリーは1900kcalまで!

未記入

朝は300〜400kcal

未記入

昼は給食だから800〜900kcal

未記入

夜は300〜400kcal

未記入

58.7kg

21:56
体重58.7kg


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女性 身長:159.7cm
14歳の中3です!
本気でダイエット決意しました。

ガンバレ!私(*-ω-*) b
2012年6月14日スタート
開始時58.0kg
+4.5kg
現在62.5kg
あと14.5kg
目標48.0kg

 

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158.0cm 60.3s

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40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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163.0cm 75.0s

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