ダイエット日記 > うささんのマイページ > 8日目。酵素2日目。
日記
2012年6月27日(水)

無理はしない。

未記入

運動する。

未記入

ロングブレス

未記入

酢の物摂る

未記入

体重計の電池が切れた( ̄▽ ̄)
体重はわからないけど、減ってる感はない。むしろ増えてるかも。生理がくるまで耐えるしかないんだけど、微々たる努力でも数日で成果が現れてくれると嬉しいんだけどね( ̄(工) ̄)

ウォーキングが一週間続いた!!
昨日は夜ウトウト寝ちゃって、22時頃目が覚め…。
さすがにやめようかと思ったけど、三分で戻ってきてもいいんだからといいきかせ、1kmほど歩きました。

酵素は今日はお昼置き換えに。

身も蓋もないが、やはり置き換えなんかしないで、三食腹八分目できちんと食べて、運動して…の方が痩せる気がする…。


コメント
 
 
2012年6月27日 23:22
こんばんゎ ( ̄▽ ̄)b
あっ!! 酵素、届いたんですね♪
効果楽しみですね♪


ウォーキング 1週間続いたじゃないですか♪
地道な努力が身を結ぶんですよ!!

私も見習わないと〜( ̄▽ ̄;)

負けないように、頑張りますょ!!
2012年6月28日 14:08
初めまして!
同年齢、同身長うれしくなってしまいました。
体型は違うけど(^^ゞ
酵素もとりいれてらっしゃるんですね?
酵素ダイエット知らない…
勉強しなきゃ・・・
私も地道に細く長く続けていけるようにしま〜す
また、遊びにきますね(o^-')b

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46歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せると誓っては、最終的に体重が増量してしまうというのを繰り返している万年ダイエッターでした。このダイエット日記を最後にします!頑張ります!
一緒に励ましあいながら頑張るお仲間募集中です!
2012年5月8日スタート
開始時63.5kg 32.6%
-0.9kg +1.5%
現在62.6kg 34.1%
あと7.6kg あと12.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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