日記
2012年6月27日(水)
体重56.8kg   体脂肪率35.7%

ウォーキング(20分以上)

○

ストレッチ(朝・夜)

○

ドローイン(朝・夜・その他)

○

甘い物を控えるよう心掛けた?

未記入

56.8kg   35.7%

20:55
体重56.8kg  体脂肪率35.7%


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36歳 女性 身長:155.0cm
一年かけて友達と一緒に確実に痩せます。
無理せず、焦らず、じっくりと健やかな心身目指して!
2012年6月17日スタート
開始時59.5kg 34.0%
-2.5kg -0.3%
現在57.0kg 33.7%
あと5kg あと8.7%
目標52.0kg 25.0%

 

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じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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