日記
2012年6月27日(水)
体重73.0kg   体脂肪率35.0%

運動20分以上

未記入

夕食は米を食べない

未記入

73.0kg   35.0%

08:57
体重73.0kg  体脂肪率35.0%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、主婦で2児の母の「音色(ねいろ)」と申します。

妊娠・出産や年齢的なことが原因なのか、30代前半の頃より20キロ増加しました。

ほとんど家にいることも原因かと思います。

特定検診で痩せるよう指導されたこともあり、真剣に痩せないとと思っています。

どうぞよろしくお願いします!
2012年6月25日スタート
開始時73.0kg 36.0%
-0.2kg -1%
現在72.8kg 35.0%
あと16.8kg
目標56.0kg   

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.9s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.6s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 75.3s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 60.9s

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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