日記
2012年6月27日(水)
体重53.8kg

飲み物は、水かお茶、ノンシュガー

未記入

一日一時間以上のストレッチ、マッサージ

未記入

お通じ

未記入

一食に20分以上かけて食べる

未記入

骨盤の体操

未記入

体重は、朝のトイレ後

未記入

朝1番、間食は、グリーンスムージー

未記入

53.8kg

08:37
体重53.8kg


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20代後半 女性 身長:161.0cm
2012年6月13日に無事、元気な男の子を出産しました☆
妊娠前51kg 臨月63kg 産後58kg
母乳も出ているので、
産後ダイエットをがんばっていきたいと思います♪
2012年6月16日スタート
開始時58.0kg
-4.2kg
現在53.8kg
あと6.8kg
目標47.0kg

 

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*麗*
女性 
160.0cm 51.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 61.7s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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