日記
2012年6月26日(火)
体重53.3kg   体脂肪率26.6%

毎朝決まった時間に体重をはかる

未記入

夜9時以降は炭水化物を食べない

未記入

お風呂上がりに自主トレメニューをやる

未記入

良く噛んで食べる

未記入

53.3kg   26.6%

07:03
体重53.3kg  体脂肪率26.6%


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28歳 女性 身長:160.0cm
好きな人がいるから
太らないで待ってろって言われたから痩せたる
はけないショーパンはけるようになりたいな
2012年6月6日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.5kg -2%
現在53.5kg 26.0%
あと3.5kg あと3%
目標50.0kg 23.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.3s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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