日記
2012年6月24日(日)
体重53.2kg   体脂肪率27.0%

毎朝決まった時間に体重をはかる

未記入

夜9時以降は炭水化物を食べない

未記入

お風呂上がりに自主トレメニューをやる

未記入

良く噛んで食べる

未記入

53.2kg   27.0%

07:02
体重53.2kg  体脂肪率27.0%


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28歳 女性 身長:160.0cm
好きな人がいるから
太らないで待ってろって言われたから痩せたる
はけないショーパンはけるようになりたいな
2012年6月6日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-1.5kg -2%
現在53.5kg 26.0%
あと3.5kg あと3%
目標50.0kg 23.0%

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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