ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > ヤッター(*´∀`*)
日記
2012年6月27日(水)
体重49.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -413 kcal
摂取カロリー 1,313 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

ヤッター(*´∀`*)

07:46
体重49.8kg  体脂肪率25.0%

おそらく30代突入して、始めての40`代に初突入

20代の頃は、何食べても、何しても、50`超えるコトはナカッタのにw

生理中にも関わらず、今日はガクッと体重が減

生理もピークが過ぎたからかなぁー(´-ω-`)!?


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37歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

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