日記
2012年6月27日(水)

×

×

×

○

×

○

×

○

○

○

(=゚ω゚){27

07:29
体重58.4kg  体脂肪率29.6%

 
流石に増えとるなー
気をつけなきゃ…

【朝】kcal
おからクッキー/18.6×2
ハムチーズブリトー/336kcal
プレーンワッフル/220kcal
烏龍茶

【昼】
クロックムッシュ/?
チキンカツサンド/?
KAGOMEのシークワーサージュース/

【夕】
チョコクロワッサン2つ/300kcalくらい
鶏胸肉の甘酢煮/?
おからクッキー/18.6×2枚


課題頑張ってます!うおお
7月中に提出する課題が6個って何

  


コメントする


 


24歳 女性 身長:162.3cm
太ももがウエスト並みに太い(笑)
2012年5月31日スタート
開始時61.2kg 30.5%
-1.6kg -1.1%
現在59.6kg 29.4%
あと1.9kg あと2.4%
目標57.7kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!