日記
2012年6月27日(水)

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(=゚ω゚){27

07:29
体重58.4kg  体脂肪率29.6%

 
流石に増えとるなー
気をつけなきゃ…

【朝】kcal
おからクッキー/18.6×2
ハムチーズブリトー/336kcal
プレーンワッフル/220kcal
烏龍茶

【昼】
クロックムッシュ/?
チキンカツサンド/?
KAGOMEのシークワーサージュース/

【夕】
チョコクロワッサン2つ/300kcalくらい
鶏胸肉の甘酢煮/?
おからクッキー/18.6×2枚


課題頑張ってます!うおお
7月中に提出する課題が6個って何

  


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25歳 女性 身長:162.3cm
太ももがウエスト並みに太い(笑)
2012年5月31日スタート
開始時61.2kg 30.5%
-2.7kg +2.1%
現在58.5kg 32.6%
あと0.8kg あと5.6%
目標57.7kg 27.0%

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

todahi
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161.0cm 59.0s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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