日記
2012年6月26日(火)
体重53.5kg

犬との散歩 30分以上

○

毎日体重はかる

○

リンパマッサージ

○

ストレッチ

未記入

腹筋50回

未記入

25日目

23:30
体重53.5kg

朝は53キロ

夜は
ココスの冷やし麺と
違う場所で抹茶アイス
たべました!!(◎_◎;)
みんなのまえでは
誘惑に負けてしまいますヽ(;▽;)ノ

結果夜、体重はかるの
怖かったけどはかりました

やっぱり戻っちゃった!
お風呂30分は湯船で
そのあとリンパマッサージ

さて朝効果はあるかな?


コメントする


 


26歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエットしてます(汗
毎回毎回つづきません(´・_・`)
今度こそは!がんばります!笑

2013.06.03〜やりなおしです

嵐、関ジャニ∞ だいすきです
大野君、亮ちゃん だいすきです

かけもちでごめんなさいですが
スキな方一緒にがんばりましょー!
2011年3月6日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-5.7kg -3.7%
現在52.1kg 26.3%
あと0.3kg あと1.3%
目標51.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!