日記
2012年6月27日(水)
体重57.6kg   体脂肪率26.0%

甘いものは昼間に楽しむ!

○

おいしくいただく 味わう

未記入

前向きに一日を振り返り終える

未記入

食べたときも自分を責めない

未記入

気が向けば運動(*^_^*)

未記入

×

今日は張り切って仕事に行ったけど…いろいろあってづかれたー!

夜も仕事のプリント作成…ってわけでカーヴィーやれず。

ひとつだけ自分をほめるなら過食嘔吐しなかったことかな。

明日は遅番。がんばろ(-_-メ)




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41歳 女性 身長:162.0cm
はじめましてむっちーです。35歳微妙な年頃のまだまだまけたくないおとめです(笑)。二年前に激ぶとりしたもののみごと13キロやせたけいれきがありますが、自慢になりませんよね…次こそ永遠のボディーにしたい!!過食嘔吐の持ち主で体重の変化が大きかったのですが、健康に幸せになりたいな…かわいい娘10歳と息子8歳のために!すてきなママでいたいとねがうばかりです。
2012年6月25日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.2kg -1%
現在56.8kg 26.0%
あと4.8kg あと4%
目標52.0kg 22.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

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