日記
2012年6月26日(火)
体重57.3kg   体脂肪率30.1%

トイレ

○

13日目 夜

23:59
体重57.3kg  体脂肪率30.1%



BMI 24.2
筋肉量 37.7
内臓脂肪 4.5
基礎代謝量 1267
体内年齢 20


レーズンパン×3


・みそかつ
・チョコベーグル


・ミラノ風ドリア
・プチフォッカチオ
・チョコサンデーカップ



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24歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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