日記
2012年6月26日(火)

毎朝体重を計る

未記入

お通じがある

未記入

平日は朝のラジオ体操

未記入

スナック菓子とか買わない

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

1日目

23:55
体重46.7kg  体脂肪率26.5%

のーんびりがんばりますw

朝 昨晩の残りのチヂミ
  クリームチーズ

昼 給食

夜 きゅうりときゃべつのサラダ

間 おせんべい3枚
  おにぎり1個

残業中の間食だけで夜我慢しよう思ったけど無理だったw


コメント
2012年6月27日 00:02

お互い頑張りましょ!
間食ってどうしても出てしまいますよねヽ(;▽;)ノ

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30歳 女性 身長:149.3cm
食べるのも、お酒飲むのもだーいすき!

食欲の秋で夏頑張って痩せたとこから+3kg…orz

マイペースでがんばります^^
2012年6月26日スタート
開始時46.7kg 26.5%
±0kg ±0%
現在46.7kg 26.5%
あと1.7kg あと3.5%
目標45.0kg 23.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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