日記
2012年6月26日(火)
体重54.5kg

姿勢を正す

未記入

階段使う

未記入

腹筋 30×3

未記入

お昼 手作りなもの

未記入

夜ご飯 フルーツ、豆腐

未記入

朝か夜 歩く、走る

未記入

お菓子禁止

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

朝ご飯 ごはんをたべる

未記入

54.5kg

23:54
体重54.5kg


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23歳 女性 身長:156.0cm
とりあえず-5kg!!
最終的にわ45kgになる!!

とりあえずがむしゃらにがんばります!!
2012年6月26日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと5kg
目標50.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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