日記
2012年6月26日(火)
体重46.7kg   体脂肪率26.8%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

○

毎日のお通じ

○

今日は良い天気♪

23:28
体重46.7kg  体脂肪率26.8%

肌寒かったけど☆

今日、実家から母親が遊びに来た。
ごはん作ってもらった〜★楽〜♪

○今日のお弁当
サラダ(レタス、アボカド、ゆで卵、キュウリ、ミニトマト)
チキンマヨのパン
ミニクルミパン

お目当ての店で、ベーグルを買って〜と思ってたら、定休日だった(ρ_;)

○今日の晩御飯
ごはん
豆腐と揚げの味噌汁
鯵の塩焼き
なすの甘辛煮
エンドウ豆の天ぷら

○今日の飲み物
ビール
缶チューハイ
コーン茶


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40代前半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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