日記
2012年6月26日(火)
体重66.0kg
収支カロリー 2 kcal
摂取カロリー 2,276 kcal
消費カロリー 2,274 kcal

1700キロカロリーに抑える

×

毎日体重測定

○

間食はあまりしない

×

腹8分目にする

○

必ず食べたもの記入

○

30分以上歩く

○

トイレですっきりする!

○

参った

23:12

臨月でお腹が減って食べてしまう(・_・、)


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30代前半 女性 身長:164.5cm
70キロ→53キロ→妊娠して67キロまで増加(ToT)
目指せ妊娠前の53キロ!
2011年8月15日スタート
開始時60.0kg   
-3kg
現在57.0kg 50.0%
あと4kg
目標53.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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