日記
2012年6月26日(火)
体重45.4kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -39 kcal
摂取カロリー 1,395 kcal
消費カロリー 1,434 kcal

毎日体重をはかる

未記入

夜は腹3分目

未記入

24時前就寝

未記入

軽い筋トレを毎日する

未記入

毎日水1.5リットル

未記入

便通

未記入

間食なし

未記入

45.4kg   23.0%

22:04
体重45.4kg  体脂肪率23.0%


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27歳 女性 身長:152.0cm
犬とおしゃべりが大好き
チワワ飼ってます

お菓子がだいすきで
やめられない〓
来年の夏はスタイル抜群がいいなぁ
2012年5月15日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-2kg -1%
現在44.0kg 22.0%
あと6kg あと3%
目標38.0kg 19.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

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ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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