日記
2012年6月26日(火)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

×

8時以降は食べない

○

便通

○

減らない…

21:01
体重62.1kg  体脂肪率33.1%

よくズボンが緩くなったとか、前着れなかった服を着れるようになりましたとか言う宣伝文句の、ダイエット置き換え食とかにしたら痩せるのかなぁ??

でも、あんなやつはリバウンドすごそうよね


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.3s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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