日記
2012年6月26日(火)
体重58.4kg

夜7時以降食べない

○

エクササイズDVD

未記入

嬉しい

18:04

今日は園のランチ会でハンバーグ。
あー食べたくなかったけどこういうときは仕方ないか。
なんとかこの罪悪感から逃れるために朝一ジムは行ってきた。

その朝一ジム風呂上がりに体重計にのるとなんと57.8!!
一年前こんなだった!
ジムに入ったばかりに「入会した」という安心感から飲む食べるで結局太ってしまった。さぼってばかりだったし月謝もったいなかったな。
退会手続きしてからちゃんと行ってる。7月末の退会まで頑張るぞ。
ジム入会時は57kgスタートだからせめて退会までこの数字を切りたい。



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40代前半 女性 身長:161.0cm
気持ち改めてがんばる
2012年2月13日スタート
開始時60.0kg   
+4.2kg
現在64.2kg 28.3%
あと9.2kg あと3.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.2s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.1s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

まころん☆
31歳 女性 
160.0cm 60.6s

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