日記
2012年6月26日(火)
体重54.0kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 3,560 kcal

間食をしない!

未記入

10時には、寝る!!

未記入

腹筋40回

未記入

背筋40回

未記入

腕立て20回

未記入

太ももマシン200回

未記入

54.0kg   22.0%

18:08
体重54.0kg  体脂肪率22.0%


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女性 身長:169.0cm
頑張ります!

応援よろしく(^−^)/
 
2012年6月25日スタート
開始時54.0kg 21.0%
+0.4kg +1.2%
現在54.4kg 22.2%
あと5.4kg あと7.2%
目標49.0kg 15.0%

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.1s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

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カラット
女性 
152.0cm 62.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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