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2012年6月22日（金）
よく噛んで食べる。 |  | 食べたものを書く。 | |
運動する。 | | 夜８時以降は食べない。 | |
夜は食事をスープに。 | | 朝、白湯を飲む。 | |
無題
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生理&テスト期間にはいりました。
一旦、ダイエットお休み！
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23歳 女性 身長：164.0cm
嵐&倖田來未が大好きな18歳。
倖田來未みたいなスタイルになる！を目標に頑張ります！
もうデブのままじゃ、ダメ～！
最終目標は、50㎏!!
少しずつ頑張りたいです。
飽きっぽい私なので、一緒に頑張ってくれる方募集中です＼(^^)／
倖田來未みたいなスタイルになる！を目標に頑張ります！
もうデブのままじゃ、ダメ～！
最終目標は、50㎏!!
少しずつ頑張りたいです。
飽きっぽい私なので、一緒に頑張ってくれる方募集中です＼(^^)／
2011年3月31日スタート
| 開始時 | 63.0kg | |
 | -7.4kg | |
| 現在 | 55.6kg | 20.9％ |
| 目標達成!! | |
| 目標 | 55.8kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
