日記
2012年6月26日(火)
体重56.1kg

毎日腹筋30回

×

飲み物はお茶

○

平日は縄跳び30分

×

間食はしない

×

夕飯はライス食べない

○

お通じ

×

60日目

21:00
体重56.1kg



リンゴ


お弁当


温野菜サラダ
アイス


運動
通勤ウォーキング30分


やっぱり昨日食べ過ぎた分が(;´Д`A


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25歳 女性 身長:158.0cm
社会人1年目( ´ ▽ ` )
いい加減デブな自分とはお別れしたい!
これまでのMAXは70kg・・
皆さんを参考に頑張りたいと思います!!(^O^)
2012年4月28日スタート
開始時59.8kg
-4.4kg
現在55.4kg
あと7.4kg
目標48.0kg

 

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155.6cm 58.1s

♪はぴ♪
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156.0cm 54.3s

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160.0cm 56.3s

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152.0cm 88.1s

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154.0cm 56.0s

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