日記
2012年6月26日(火)
体重52.0kg

朝ご飯は、軽くたべる。

×

水はたくさん飲む!

×

甘いのは、少しならOK。

×

体重は朝・晩2回はかる。

×

夜は食べない。

○

コンビニに行かない。

○

体重がヤババ(((^^;)

00:00
体重52.0kg

何か最近過食ぎみで、体重が目標より大分遠くなった!ほんとやば。明日からヨーグルトだけたべよ!2週間後には旅行いくし、このままじゃ楽しめそうにない(^O^)最近ふざけた食事ばっかしたから、体重は正直(^-^;せめて50キロはきんなきゃ!
とりあえず今日は夜ぬき実行★がんばれば一週間でニキロってへるの?みなさんどう思いますか?


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30歳 女性 身長:165.0cm
夏まで目標達成したい★
結婚式まで目指せ−5キロ!がんばるぞ!
ドカ食い禁止(@_@)自分に厳しくダイエット成功してみせる!!!
2012年5月23日スタート
開始時52.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 23.0%
あと5kg あと5%
目標47.0kg 18.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
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167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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