日記
2012年6月26日(火)
体重56.8kg

朝、トイレの後体重測った?

○

昨日の夜、歯を磨いた後体重測った?

○

夫よりもゆっくりご飯を食べる。夫よりも多くってわけじゃないぞ。

×

毎日日記。忘れるな!

○

水分コップ5杯を取る。甘いジュースじゃないぞ。

○

一進一退していても諦めていないな?

○

お腹が空いていないのに、食べない。それは、目が欲しいだけでしょ

×

糖質制限を心がける。白いものは食べない

×

糖質制限15日目終了

14:47
体重56.8kg

ヒヨコマメのクラッカーは、糖質が多すぎる模様。
夫の昼ごはんにもたせた。。
しかし、まだある。

朝 なめこのお味噌汁
昼 ふすまパン、クラッカー、チーズケーキ、お酢のような飲み物
夜 餃子、もやしのナムル、マーボ豆腐、お好み焼き

餃子は、大根を薄切りにして、それを皮と見立てて、具は、お肉少しに、白滝を細かく切って、、
結果は、餃子と呼ぶには程遠くて、、考えた人は偉いけど。。たぶんもうやらないかな。家族にはちゃんとした餃子を出したほうが喜ばれる。。夫好きだし。

マーボ豆腐は、とろみなしで作った。。

お好み焼きの冷凍があったので、それも一緒に、食べちゃいました。
小さいサイズだったけど。。今度からは、大豆粉で代用するのかな。。

それとも、がんばれマミーさん風にするか。。

今日は、天気がよさそうなので、午後から運動と称してちゃりで買い物にいくか。


コメント
 
 
2012年6月26日 16:30
大根スライスのギョウザ!!

   ネットで見たことはあるんですが 
   作ったことはなくて・・。


  そっか・・ やはり
   餃子っぽくはならなかったんですね★
2012年6月26日 22:31
焼く前は餃子っぽくて期待したのですけれど、皮が甘くなるし食感も違うので、大豆とグルテンで皮を作ったほうが、いいような。
妄想ですけど。。

いまだにグルテンとか買えてませぬ。。
月末だしー。お金ないしー。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
ダイエットに興味ありつつ。体に悪そうなので、やった事はありません。それが、どんどん蓄積して行き、結婚してから65キロのあたりをうろちょろ。

親にも、最近太ったよねーと言われる始末。

中学生の頃52キロぐらいになりたいなー。(それでも太り気味だよね。。)目標55キロにしたけど。達成できたらまた、目標を更新しようっと。

レコーディングダイエットを中心にダイエットを進めています。

基本的に朝お茶、夜は軽く、もしくは、昼軽くなので、食費節約にもなるし、ついでに、光熱費も節約。一石二鳥!
2011年5月23日スタート
開始時63.8kg
-7.5kg
現在56.3kg
あと1.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

ぽちゃママ60
47歳 女性 
150.0cm 59.0s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!