日記
2012年6月26日(火)
体重50.4kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -954 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 1,674 kcal

あぁ〃…w

14:49
体重50.4kg  体脂肪率24.0%

寝てしまった(´TωT`)

彼氏が出勤した後、爆睡w

あぁ〃…(´pω-)

仕事が休みだし、生理だしで、気がゆるんでるw

昨日、便通がよくあったせいか、ずっと減ってなかった体重が、減少w

まぁ、生理中だから、あてにならんけど(>_<)


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37歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

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