日記
2012年6月26日(火)
体重50.4kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -954 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 1,674 kcal

あぁ〃…w

14:49
体重50.4kg  体脂肪率24.0%

寝てしまった(´TωT`)

彼氏が出勤した後、爆睡w

あぁ〃…(´pω-)

仕事が休みだし、生理だしで、気がゆるんでるw

昨日、便通がよくあったせいか、ずっと減ってなかった体重が、減少w

まぁ、生理中だから、あてにならんけど(>_<)


コメントする


 


38歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.6s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!