日記
2012年6月26日(火)
体重52.4kg   体脂肪率22.5%

毎日日記を書く

○

間食をなくす

×

マッサージをすること

×

体重を増やさない

○

合宿終了

13:24
体重52.4kg  体脂肪率22.5%



すみません。
高校のサッカー部のマネージャーをしているため
合宿に行っててて更新できませんでした...

高校のサッカーはいいですね!
汗を流して練習している彼らを見ていると
私もマネージャーとして頑張らないと!!
って思いますね♪

誰かサッカー部のマネしている人いますか?
夏が終わると選手権大会の予選が始まります!
大晦日に高校サッカーをしているのでみてくださいね!

もうすぐテストが始まります。
勉強もマネも両立頑張ります!


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21歳 女性 身長:163.5cm
いいダイエット法があったら
教えてください
2012年6月18日スタート
開始時53.5kg 23.5%
-1.1kg -1%
現在52.4kg 22.5%
あと6.4kg あと5.5%
目標46.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

ピンク
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TOKKO
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163.5cm 53.1s

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ぷらちな
女性 
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157.5cm 52.2s

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