日記
2012年6月26日(火)
体重56.4kg

夜8時以降は食べない

○

フラフープする

○

ウォーキング

○

朝6時に起きてすぐ行動

×

朝フルーツ

未記入

ワイハ

11:44
体重56.4kg

最近は朝起きて、ご飯食べる前に30分ほど歩いてる!
体重が増えたのは筋肉量だと信じてる。笑

でも昨日知り合いに、「朝歩いてたでしょ」って言われたー
恥ずかしい!見られてた(>_<)!

今日はさらに一時間早く家出たけど、誰かに見られてそうでひやひや(..)
人通りの少ないとこ歩いてんだけどなぁ。


今日は予定がいっぱいだぁ

皮膚科行って、彼氏と会って、そっからのハワイー(*^^*)

一週間くらい行くから体重増加が怖いけどあっちでも朝のウォーキングとフルーツはかかさない!
むしろ綺麗になって帰ってこれるといーな。笑
そんなことないと思うけど。笑


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28歳 女性 身長:157.0cm
基本的に良いことだけかいて、悪いことは記録しないでモチベーションをあげよー(^з^)-☆笑
2012年2月17日スタート
開始時56.0kg
+1kg
現在57.0kg
あと9kg
目標48.0kg

 

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40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

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52歳 女性 
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メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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