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> 52.6kg 28.6%
2012年6月26日(火)
収支カロリー
-681 kcal
摂取カロリー
1,171 kcal
消費カロリー
1,852 kcal
朝体重はかる
朝体のサイズはかる
朝ストレッチ
子供達と散歩
夜ストレッチ
夜バンビウォーターマッサージ
52.6kg 28.6%
11:51
体重
52.6kg
体脂肪率
28.6%
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ブー
30代前半 女性 身長:158.0cm
脱デブ!!絶対痩せる!!
太ももや二の腕のサイズなども公開して頑張っていきたいと思います!
こんな恥ずかしい体型から抜け出したい!!
アドバイスやコメントなどいただけたら嬉しいです(*´∇`*)
よろしくお願いいたします!!
2012年5月13日スタート
開始時
58.8kg
35.2%
-3kg
-6.8%
現在
55.8kg
28.4%
あと7.8kg
あと5.4%
目標
48.0kg
23.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
最近
(*mint*)
虫
(*mint*)
きたー!!
(ちんるー)
汗が。。。
(ひな)
汗が。。。
(コティ)
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50キロ台集まれ〜//
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日記にコメント欲しい方必見!
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更新したらつぶやこう!!《2》
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コティ
豚子・ω・`*
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豚子・ω・`*
あおちゃん
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rara
40代前半 女性
155.5cm 55.1s
ぺだる
54歳 女性
158.0cm 55.9s
涼子
50歳 女性
160.0cm 54.2s
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40代後半 女性
156.0cm 67.5s
とちろ
30代後半 女性
155.5cm 59.3s
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22歳 女性
153.9cm 56.1s
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