日記
2012年6月26日(火)
体重56.0kg   体脂肪率28.5%
収支カロリー -984 kcal
摂取カロリー 964 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

夜は軽めに。

未記入

1日1500kcal前後!

未記入

1日20分以上歩く!

未記入

56.0kg   28.5%

07:43
体重56.0kg  体脂肪率28.5%


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30代前半 女性 身長:158.0cm

11月に挙式予定!

それまでに-10キロ!

健康的に頑張ります(*´∀`)
2012年5月30日スタート
開始時58.0kg 29.0%
-3.1kg -2.3%
現在54.9kg 26.7%
あと6.9kg あと4.7%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (パンちゃん)
  • (けん)
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登録がありません。

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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