日記
2012年6月26日(火)
体重52.6kg   体脂肪率26.3%

お酒は2杯まで

○

エスカレーターは歩く

○

リンパマッサージ

未記入

毎日体重計に乗る

○

着衣

06:57
体重52.6kg  体脂肪率26.3%

明日からは、シャワーの後にすぐ計ろう。
着衣だと損した感じ。。。


コメント
 
 
2012年6月26日 08:31
はじめまして(^-^)/
洋服着たまま測ると損した気分になりますね(^^;;
私は朝測るときはパジャマのままで夜は下着で測ってます(#^.^#)
2012年6月26日 16:36
RAINさん
はじめまして(´∀`*)
デニム生地とかって、けっこう重いですしね^^;
私も明日からは、キャミとショーパンだけで測ろうと思います!

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40歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず1ヶ月頑張る!
代謝を上げる!

2年前の体型に戻りたいぃぃっ。

絶対頑張るけん。
2012年6月25日スタート
開始時53.2kg 30.0%
-2.8kg -4.9%
現在50.4kg 25.1%
あと2.4kg あと5.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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29 30

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

麻衣
女性 
167.0cm 52.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

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Anna
女性 
152.0cm 66.4s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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