ダイエット日記 > *mako*さんのマイページ > ダイエット再開♦4日目
日記
2012年6月26日(火)
体重55.2kg   体脂肪率37.9%

今朝はストレッチした?

×

昨日の夜ストレッチ

×

今日はフルモニした?

×

昨日の夜シェイクのみにした?

×

昨日の夜半身浴した?

×

昨日の夜は20時以降食べなかった?

未記入

ダイエット再開♦4日目

06:15
体重55.2kg  体脂肪率37.9%

うー。

55キロ台から抜け出したい(つд⊂)エーン

やっぱり運動しなきゃダメかねぇ。

そりゃそーだわな(笑)

運動かぁ。。。

そんな時間ねぇよー


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36歳 女性 身長:148.0cm
2012年1月62sから
始めたダイエット。

2012年6月55s(-7s)

停滞期とマンネリ化で
最近、暴飲暴食気味。

もう一度、気合い入れる為に
日記始めました(*´∀`*)

一緒に頑張りましょう☆
2012年6月21日スタート
開始時62.2kg 41.0%
-6kg -3%
現在56.2kg 38.0%
あと18.2kg あと20%
目標38.0kg 18.0%

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 59.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

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