日記
2012年6月26日(火)
収支カロリー -1,538 kcal
摂取カロリー 181 kcal
消費カロリー 1,719 kcal

20時以降は何も食べない

未記入

○

×

×

○

まだ眠い(-.-)zzZ…

さてさて昨日日記つけるの忘れてしまいましたが昨日やったことを書いておきますm(_ _)m

昨日は1時間50分ほど歩いてきました(^w^)
なので今筋肉痛です(T_T)
でも夜にドカ食いしてしまい…………(も〜何やってるんでしょ(`ヘ´))


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -3.4%
現在71.2kg 39.6%
あと22.2kg あと20.6%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
15 16 17 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

レモン
女性 
166.5cm 70.2s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

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