日記
2012年6月26日(火)
収支カロリー -1,538 kcal
摂取カロリー 181 kcal
消費カロリー 1,719 kcal

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まだ眠い(-.-)zzZ…

さてさて昨日日記つけるの忘れてしまいましたが昨日やったことを書いておきますm(_ _)m

昨日は1時間50分ほど歩いてきました(^w^)
なので今筋肉痛です(T_T)
でも夜にドカ食いしてしまい…………(も〜何やってるんでしょ(`ヘ´))


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-2.8kg -5.5%
現在70.2kg 37.5%
あと21.2kg あと18.5%
目標49.0kg 19.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

Koichi
168.0cm 72.8s

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