日記
2012年6月25日(月)
体重62.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

142日目

03:31
体重62.4kg


朝の体重 62.4
夜の体重 62.8



(朝食)
食べてない=食べる時間がなかった。


(飲み物)



(昼食)→バイキング
いっぱい食べたwww



(夕食)
食べてない=バイキング食べ過ぎてお腹すいとらんかった。



(飲み物)
グリーン・ダカラ


(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ
乗馬の身体引き締めてくれるやつ←
ストレッチ





今日は 朝から お出かけ><

岩盤浴に行ってきましたよぉ(。-∀-)☆

まー癒されましたわ♪

岩盤浴はホテルのバイキング付きで

思わず いっぱい食べてしまった><

でも健康な料理ばかりだったから

今 自分にたりなさそうな栄養をしっかりと食べてきました。

やっぱり バイキングも付いてるから体重は増えとるけど

大丈夫!


それより今 自分は明日の心配をしとります…

明日は病院の日じゃけんテンション下がりますなぁw

さて!

寝なきゃいけんけど寝たくないないと言うwww

明日は無事に病院が終わりますよーに><


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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