日記
2012年6月25日(月)
体重50.2kg   体脂肪率32.7%

21時以降は食べない

×

腹筋

×

マッサージ

○

ウォーキングorランニング

未記入

毎日出す(トイレ)

○

間食しない

×

白湯を飲む

×

6/25

23:49
体重50.2kg  体脂肪率32.7%


体重\(^o^)/

基礎代謝上げたい!
ということでそうめんに
しょうがたっぷりいれました(笑)

皮下脂肪 31.2


コメントする


 


25歳 女性 身長:153.0cm
大好きなあのキャラの
コスプレするために痩せる!(^∀^)

そしてかわいい服も着たい!

そんで「太った?」
って言ったやつ
見返してやんよ!!

---

開始:56キロ!
目標:53キロ→50キロ→40キロ台!

2011年3月13日スタート
開始時56.0kg 36.0%
-8.3kg -0.6%
現在47.7kg 35.4%
あと2.7kg あと5.4%
目標45.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!