日記
2012年6月25日(月)
体重45.7kg   体脂肪率27.7%

ビタミン摂取

×

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

○

顔のストレッチ

○

ウォーキング雨の日以外はする

×

お菓子食べ過ぎない

○

トレーシー1日1回

×

股関節

21:35
体重45.7kg  体脂肪率27.7%

痛くて痛くて‥。
リンパの詰まりかなぁ。。

ぐるぐる回す体をこまめにしてる(=_=)気持ちいい。


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30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.4s

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