日記
2012年6月25日(月)
体重45.7kg   体脂肪率27.7%

ビタミン摂取

×

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

○

顔のストレッチ

○

ウォーキング雨の日以外はする

×

お菓子食べ過ぎない

○

トレーシー1日1回

×

股関節

21:35
体重45.7kg  体脂肪率27.7%

痛くて痛くて‥。
リンパの詰まりかなぁ。。

ぐるぐる回す体をこまめにしてる(=_=)気持ちいい。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!