ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 今日は暑かったなー。
日記
2012年6月25日(月)
体重60.5kg
収支カロリー -931 kcal
摂取カロリー 1,138 kcal
消費カロリー 2,069 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

今日は少しいつもよりも暑くて、
そういえばもうすぐ夏なんだなあー。と感じました。
町を行く若い女の子達は、半パンや肌の露出の多い洋服を着ていますね。
私も一回着て・・・みたいなあ。
痩せたらだけどね(笑)。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.3s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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