日記
2012年6月25日(月)
体重57.2kg

夜中間食をしない

×

19時までに一日の食事を済ます

○

カーヴィダンス

○

睡眠不足をさける

○

低糖質

○

今日から!

19:11
体重57.2kg

こんばんわー!
日記を書くの忘れてたヽ(゜ω゜)ノ

一応ダイエット始めて6日になります。
全然落ちない!!!というより増えるw

食事は野菜中心かつ1200カロリー以内
運動は出来るだけ・・・理由があってあまり激しいのとか
時間をかけるのは体が無理なんです^^;
なので、出来る範囲(×ω×)

夕食はすでに済んでます。お腹すいたw19時に食べ終わりました

目標は9月までに50s
好きな人と会う約束をしてます。
けど、恥ずかしい気持ちもあるし、今は太いから・・・
怖い気持ちもあるし(´・ω・`)

でも、頑張りたいと思います!

↑の『夜中に間食しない』ってのは前の日のことになります。
今日書いたのは昨日の夜の事。つまり一日ズレって感じでヽ(゜ω゜)ノ


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32歳 女性 身長:160.0cm
初めまして!
いつも途中で挫折してしまう銀ウサギです(笑)
なので、無理がない目標&ダイエットを頑張ります。
気長に頑張りましょう?(*・
ω・)ノ
2012年6月22日スタート
開始時57.6kg
-1.1kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

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女性 
152.0cm 66.2s

ぷらちな
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163.0cm 74.0s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

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