日記
2012年6月25日(月)
体重63.3kg   体脂肪率26.4%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

○

明日から…

19:01
体重63.3kg  体脂肪率26.4%

こんばんは♪

今日は、なんだか忙しくこんな時間の更新になってしまいました(>_<)

体重は、まるで減る気配はなく、63キロ台に居座っております…(ToT)

何かしら変化をつけなければこの停滞期を打破出来ないと思い、脂肪燃焼スープを復活させる事にしました(^-^)v

以前、挑戦したときは…確か1.5キロくらいは減ったと思います♪

とにかく、頑張ります(^o^)/


コメント
 
 
2012年6月25日 19:11
停滞期・・・怖い言葉です・・・

なんとか脱出する為に、挑戦ですね。

mokaさんはそのスープで1週間に2kgやせたそうです。

チロリンさんも効果が出ますように。
応援しています♪
2012年6月25日 21:03
「デトックススープダイエット」始めるんですね!

経験者のチロリンさんに色々アドバイスをもらえば良かった〜(゜o゜)

最近は気温が高いからスープ飲んだだけで汗かきますよ(^^♪

頑張って下さいね(^o^)/ 私も応援してます♪
2012年6月26日 15:39
ピンクさん

こんにちは(*^^*)

ピンクさんも以前ダイエットスープされてましたよね♪

moka さんの日記は、私も拝見させていただいていて、今回のダイエットスープ開始の切っ掛けになりました(^-^;

人によって、合う合わないがあるようなので…食生活の見直しと言うことでやってみようと思います(^o^)/

応援よろしくお願いします☆
2012年6月26日 15:44
moka さん

こんにちは(^-^)v

moka さんは、大成功でしたね♪私は、1日目なのにすでにお腹が空いてしまって困っています(ToT)

今までどんだけ食べていたのか、よくわかります…反省\(__)

とにかく、頑張りますので応援よろしくお願いします\(^^)/

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 61.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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