ダイエット日記 > ゆなすけさんのマイページ > 彼氏作るぞ作戦!!二日目
日記
2012年6月25日(月)

食後骨盤ストレッチ

×

筋トレ(腹筋)

×

9時以降は食べるの禁止

×

飲み物は水がお茶

×




今日はやばいです…おばあちゃんに誘われて
外食です(>_<)

外食は嬉しいけど…しかもなんとお寿司なんです…
どーしましょー…(笑)


食後の運動をちょっと増やして
プラス
今日は30分走ろうと思います♪


コメントまってます!


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20代前半 女性 身長:163.0cm
中学三年生です!
デブで困っているのでどぉするぅーです…

好きな人に痩せろと言われ可愛くなったら
付き合ってくれるといったので頑張ってます♪

ほかにも痩せたら10万やると言われました!

現実味のないものですが頑張る♪
2012年6月24日スタート
開始時64.6kg
+0.2kg
現在64.8kg
あと10.7kg
目標54.1kg

 

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30

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

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カラット
女性 
152.0cm 64.8s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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