日記
2012年6月25日(月)
体重51.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -760 kcal
摂取カロリー 1,070 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

昨日の夜から、生理が始まりました(´TωT`)

お腹が重いw

ヤッパーリ、生理前から体重は増加傾向w

本日も増加w

生理だから仕方ナイかー

お腹も痛いので、あまり動けてませんw
のらりくらり、仕事中w


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38歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

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