日記
2012年6月25日(月)
体重53.6kg   体脂肪率31.0%

朝起きてすぐラジオ体操

未記入

レコダイ

未記入

間食は絶対禁止

未記入

決めたカロリーで過ごせた?

未記入

運動する根性ないから寝る前にストレッチくらいはしよう

未記入

UT??

未記入

53.6kg   31.0%

10:31
体重53.6kg  体脂肪率31.0%


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30代前半 女性 身長:162.0cm
約一年前にダイエットを初めて−6キロ成功!!
でも冬で全部元に戻ってしまった・・・。
んで、ココに戻ってきました。笑
今度こそ49キロ未満まで痩せて頑張ってキープしたいです!!
四歳になった息子が居るので綺麗なママって言われたい♪
一緒に頑張るお友達募集です(´∀`*)
2011年6月21日スタート
開始時53.6kg 31.0%
-0.2kg -0.5%
現在53.4kg 30.5%
あと4.4kg あと5.5%
目標49.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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