日記
2012年6月24日(日)
体重57.4kg
収支カロリー -1,187 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 2,717 kcal

毎朝体重計にのる!!

○

夜8以降食べない!!

×

毎日筋トレ+運動!!

○

夜は腹八分目!!

×

マッサージする!!

○

間食は少し!!

×

小顔マッサージ

○

歩いて登校

×

11:00
体重57.4kg

夜食べすぎた


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女性 身長:164.0cm
好きな人に
振り向いてもらう!!!!
今度こそは
絶対痩せたる!!!!!!!!

みんな見返すぞ!!!!!!
2011年6月25日スタート
開始時57.8kg
-0.2kg
現在57.6kg
あと7.6kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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