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日記
2012年6月24日(日)
体重63.1kg

毎朝体重計に乗る!

○

19時以降は食べない!

×

ジュースは飲まない!

○

ダイエット37日目

00:00
体重63.1kg

7ヶ月ぶりの63kg台をキープ!

このままキープしたいところが、
今週は二回も実家帰省が。。。

ちなみに今日が一回目。
またまた水無月2切れ食べちゃった。
日曜日だし気分転換にヨシとしよう!

-------------

朝食:置き換えドリンク、息子の食べ残しパン

昼食:回転寿し3皿

間食:水無月2切れ

夕食:食べ残しの焼きそば

夜食:ナッツ

運動:フィギュアロビクス15分+10分


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40代前半 女性 身長:159.0cm
産後どんどん増え続ける体重(>_<)
ほんとにヤバイのでとにかく少しずつでも減らしていきます。
子供の入園式までにはなんとか目標達成するぞ!

10/22 最終目標を58kgから変更。

7月目標→62kg→×(+0.3kg)
8月目標→61kg→○(−0.4kg)
9月目標→59.5kg→○(-0.9kg)
10月目標→57.5kg→×(+0.3kg)
11月目標→56.0kg
最終目標→55kg
2012年5月19日スタート
開始時66.5kg   
-10.9kg
現在55.6kg 26.9%
目標達成!!
目標56.0kg   

 

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