日記
2012年6月24日(日)
体重64.5kg   体脂肪率30.5%

甘い物食べない

未記入

目標は生足を出せる細さになること

未記入

目標のことを考えながら行動する

未記入

64.5kg   30.5%

23:58
体重64.5kg  体脂肪率30.5%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
只今大学2年生です!
ダイエット&リバウンドを繰り返して年々体重は増えて行ってます(笑)


自分の外見を気にして、自信がなく、男の人とはまともに話せなくて、さらに暗くなってしまう自分を変えるために痩せたいです。

少し拒食、過食になっていたのですがそれを言い訳に適当に頑張ってきました。

今回は最後のダイエットにしたいです!

サボり癖があるので、日記を毎日書くのはさぼらずにしていきたい(o´ロ`o)

よろしくお願いします♪
2012年5月23日スタート
開始時65.0kg 30.5%
-2.3kg -3.5%
現在62.7kg 27.0%
あと4.2kg あと7%
目標58.5kg 20.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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