ダイエット日記 > りささんのマイページ > お久しぶりです♪
日記
2012年6月24日(日)
体重51.3kg   体脂肪率17.5%

腹筋をする!

未記入

おなかいっぱいまで食べない。

未記入

水を飲む(たくさん)

未記入

間食を控える

未記入

お久しぶりです♪

23:10
体重51.3kg  体脂肪率17.5%


☆こんばんは☆


久しぶりの更新です。

今日は部活でした(#^o^#)

筋トレしました!
疲れたぁ(*´⌒`*)

明日もあるので頑張ります!!

明日はダンスです(*´ω`)♪

嬉しい←愛


bye-bye(^◇^)┛


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19歳 女性 身長:151.0cm

ジャニーズ大好き女の子ですww

可愛くなるを目標にがんばります!!

よろしくお願いします(●´艸`)
2012年3月26日スタート
開始時50.5kg 28.0%
+5.5kg -10.4%
現在56.0kg 17.6%
あと9.5kg
目標46.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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