日記
2012年6月24日(日)
体重63.9kg
収支カロリー -903 kcal
摂取カロリー 1,419 kcal
消費カロリー 2,322 kcal

お風呂入る前に体重計る

○

寝る前に足あげ20回

○

1500キロカロリーまで!

○

膝倒し左右1分間ずつ♪

○

63.9kg

22:52
体重63.9kg


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23歳 女性 身長:164.0cm
やせたい♪
2012.8.7~
2012年4月9日スタート
開始時64.0kg 26.0%
-1.2kg -0.1%
現在62.8kg 25.9%
あと3.8kg あと3.9%
目標59.0kg 22.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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