日記
2012年6月24日(日)
体重61.5kg   体脂肪率32.2%
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,818 kcal
消費カロリー 2,155 kcal

食事は30回以上噛む

○

3kmウォーキング

×

コアリズム

×

空中自転車こぎ

○

腹筋

未記入

×

無題

22:02
体重61.5kg  体脂肪率32.2%


食べたもの


なし


クロワッサン1個
ツナマヨパスタ


ハヤシライス

間食
クロワッサン1個
ゆでたまご1個と半分


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27歳 女性 身長:150.0cm
2012年6月19日スタート
開始時61.7kg 32.3%
+0.4kg +2.7%
現在62.1kg 35.0%
あと13.1kg あと12%
目標49.0kg 23.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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