日記
2012年6月24日(日)
体重47.2kg
収支カロリー -884 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,584 kcal

9時以降は、食べない

未記入

いっぱい噛む

未記入

骨盤体操をする。

未記入

朝は、シリアルのみ。

未記入

お菓子は、食べない

未記入

玄米酵素を飲む

未記入

日記を書く

未記入

大雨

21:14
体重47.2kg

今日は、朝から雨だった。でも、予定がいっはいで、朝
昼たべる暇がなかったのに、全然、体重は、減ってない(^-^;
痩せないもんだなあ.〜


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40代後半 女性 身長:154.0cm
ダイエット情報大好き!
なんですが、、、すべて三日坊主です。
今回は、日記をつけて、ながーく続けていきたいとおもいます。
2012年6月19日スタート
開始時47.0kg
+0.2kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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女性 
154.0cm 49.3s

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