日記
2012年6月23日(土)
体重45.1kg

最低でも30分のウォーキング。

×

なるべく階段を使う。その時は爪先立ち。

○

9時以降は何も食べない。

×

010

20:54
体重45.1kg


修学旅行6日目@最終日

朝ご飯
 サラダ
 チョコクロ
 フルーツ
 アップルジュース

昼ご飯
 旭川ラーメン2/3くらい

夜ご飯
 サラダ


この日には体調も回復!
旭山動物園すっごく楽しめた(*´pωq`*)

北海道ずっと居たかったなー

またいつか行きたいな。
ありがとう、北海道


あ、体調崩したせいか
あんまり体重変わってなかったの!

むしろリバウンドした分減ったみたい(笑)

いいのか悪いのかよくわかんないや、


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23歳 女性 身長:153.0cm
ちょいぽちゃなjkです(´・ω・`)

好きな人のためダイエットがんばりますよん。


美容におしゃれに恋愛。
全部欲張って内面も外見も綺麗になる!
2012年6月10日スタート
開始時46.0kg
-0.2kg
現在45.8kg
あと6.8kg
目標39.0kg

 

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合計

 

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登録がありません。

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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