日記
2012年6月20日(水)

最低でも30分のウォーキング。

未記入

なるべく階段を使う。その時は爪先立ち。

未記入

9時以降は何も食べない。

未記入

007

20:39


修学旅行3日目@

朝ご飯
 クロワッサン(いちごジャム)
 フレンチトースト
 サラダ
 だし巻き卵
 パングラタン
 コーンスープ
 フルーツポンチ
 ヨーグルト

昼ご飯
 うに、いくらの海鮮丼

夜ご飯
 コース料理


夜は体調が悪かったので
どのお皿も2、3口しか食べてないです´・ε・`


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm
ちょいぽちゃなjkです(´・ω・`)

好きな人のためダイエットがんばりますよん。


美容におしゃれに恋愛。
全部欲張って内面も外見も綺麗になる!
2012年6月10日スタート
開始時46.0kg
-0.2kg
現在45.8kg
あと6.8kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!